Alternativas ideais de perda de peso - Perda de peso saudável após 50

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Busque por alternativas saudáveis não importa o quanto demore! A perda de peso com saúde, propicia benefícios para seu corpo, mente e ainda eleva sua autoestima. E aí, o que achou da dica dos 6 alimentos ideias para a perda de peso com saúde?

Já vão incluir no cardápio? Comente aí embaixo o que achou do artigo.

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Até a pró fato, tem sido mostrado que o consumo de pectina reduz os níveis de insulina e promove a perda de peso. Uma maçã por dia pode ser uma das suas melhores opções para remover a gordura.

Outros bons frutos para perda de peso são mirtilos, morangos, amoras e melão por causa de seu baixo teor calórico.

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