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Dieta de metabolismo rápido dieta fase 1 receita de pimenta. A primeira fase tem duração de dois dias e é chamada por Pomroy de “ fase de descontração”. Dieta do metabolismo rápido Fase 1: carboidratos e frutas ( segunda e terça) A fase 1 ajuda seu corpo a destruar e relaxar permitindo que você coma alimentos ricos em carboidratos e frutas moderados em proteínas e baixos em gorduras.


O objetivo dessa fase que dura apenas 2 dias é aumentar o consumo de carboidratos para deixar o índice glicêmico mais alto e não “ assustar” o organismo com mais uma dieta radical. Fase 1 – relaxamento das glândulas suprarrenais.

Aqueles que puder ficar sem, melhor. Alimentos que podem ser incluídos por Fases # Fase 1. Veja o que é, como fazer e cardápio para a dieta do metabolismo rápido. Dieta do Metabolismo Rápido - Receita sopa de frango e legumes ( fase 2) outubro / outubro / seligaviagem 1 comentário Conforme comentei no meu relato do terceiro dia de experiência com a Dieta do Metabolismo Rápido de Haylie Pomroy estou publicando as alterações que realizei na receita da sopa de frango e legumes ( fase 2) que consta do livro.

Veja agora como funciona cada fase da dieta do metabolismo. A dieta do metabolismo rápido não conta calorias ou gordura para emagrecer. Vamos a seguir então detalhar cada fase da dieta, para mais tarde trazer as receitas para dieta do metabolismo adequadas para cada momento da dieta.

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A dieta do metabolismo rápido atua acelerando o metabolismo e aumentando o gasto de calorias no corpo, o que ajuda na perda de peso. Essa dieta promete eliminar até 10 kg em 1 mês, e é composta por um plano alimentar que deve ser seguido por 4 semanas. Na Dieta do Metabolismo Rápido, você pode comer verduras à vontade e carnes magras em doses generosas até mesmo na etapa mais radical, a fase 2.

Em uma mesma semana, você passa por outras duas fases, a 1 e a 3 – cada uma com um objetivo diferente ( confira a seguir). A dieta do metabolismo rápido tem como objetivo acelerar o metabolismo do individuo, aumentando o gasto de calorias no corpo, o que ajuda na perda de peso.

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Esta dieta promete eliminar até 10 kg em apenas 1 mês. Ela é composta por um plano alimentar que deve ser seguido por 4 semanas.

Fases da dieta do metabolismo rápido. Fase um ( segunda e terça- feira) : muitos carboidratos e frutas. Como funciona: A ideia aqui é reduzir a secreção do hormônio cortisol, relacionado ao estresse e a um acúmulo de gordura no organismo.

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Ao " relaxar" o corpo, ele estaria menos traumatizado por restrições anteriores e mais suscetível ao emagrecimento. Feb 05, · Fase 1 – Cardápio – Dieta do metabolismo rápido Nesta fase da dieta do metabolismo rápido, que dura 2 dias, o objetivo é controlar os hormônios que trabalham com a gordura no corpo Café da manhã: 1 vitamina feita com 1/ 2 xícara de aveia sem glúten, 1/ 2 xícara de mix de mirtilo, morango, amora, 1 maçã pequena, 1 cubo de gengibre.
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