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O jejum é uma prática realizada desde tempos muito antigos, especialmente por pessoas ligadas a diferentes religiões. Mas você pode estar se perguntando se realizar o jejum é bom para a saúde e perda de peso, por isso no artigo de hoje te contamos tudo o que precisa saber a respeito dos benefícios e contraindicações de realizar um jejum. Pode não ser um reforço metabólico mágico e nem fazer “ milagres” na perda de peso, mas ele ainda é uma bebida bastante saudável!
Beber chá, incluindo os preparados de forma natural, tem uma infinidade de benefícios comprovados para a saúde. Mas não basta ficar só dormindo para calcular o gasto calórico diário e a perda de peso.
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