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Menú completo día a día de la prestigiosa dieta de la doctora hogamos yo lo tuve unos cuarenta minutos a fuego no muy fuerte, para que se vaya cocinado por todos los lados, dándole la vuelta de vez en cuando, añadimos el vino y dejamos cocinar ( si vemos que nos queda corto de salsa podemos añadir caldo). Pautas para llevar a cabo la dieta de los 10 kilos.

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Consejos a seguir en la dieta para adelgazar 3 kilos en una semana Dado que se trata de una dieta un tanto estricta se aconseja seguir los siguientes puntos si se quiere tener resultados favorables. He conseguido perder 1. Puedes utilizar como máximo dos cucharadas de aceite al día ( preferentemente de oliva).

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Por Arthur Barroso 20 setembro,, 11: 58 2. Ejercicios de fuerza.

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